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BEEF JERKY
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie321kcal / 100g
Proteine32.1g41.8% dell'energia
Grassi5.4g7.0% dell'energia
Carboidrati39.3g51.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale76.8g
Proteine
32.1g (41.8%)Grassi
5.4g (7.0%)Carboidrati
39.3g (51.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie321kcal
Proteine32.1g
Grassi5.4g
Carboidrati39.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia16%
Proteine64%
Grassi totali8%
Carboidrati14%
Equivalenti di attività (Per bruciare 321 kcal)
🏃♂️Corsa29minuti
🚴♀️Ciclismo36minuti
🚶♂️Camminare76minuti
🧘♀️Yoga115minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di BEEF JERKY contiene 321 kcal. Fornisce 32.1g di proteine, 5.4g di grassi e 39.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti