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BEEF JERKY
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories321kcal / 100g
Protéines32.1g41.8% de l'énergie
Lipides5.4g7.0% de l'énergie
Glucides39.3g51.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total76.8g
Protéines
32.1g (41.8%)Lipides
5.4g (7.0%)Glucides
39.3g (51.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories321kcal
Protéines32.1g
Lipides5.4g
Glucides39.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie16%
Protéines64%
Lipides totaux8%
Glucides14%
Équivalents d'activité (Pour brûler 321 kcal)
🏃♂️Course29minutes
🚴♀️Vélo36minutes
🚶♂️Marche76minutes
🧘♀️Yoga115minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de BEEF JERKY contient au total 321 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 32.1g de protéines, 5.4g de graisses et 39.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients