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ALMOND & CASHEW ANCHOVIES, ALMOND & CASHEW

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie538kcal / 100g
Proteine30.8g36.4% dell'energia
Grassi30.8g36.4% dell'energia
Carboidrati23.1g27.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale84.7g
Proteine
30.8g (36.4%)
Grassi
30.8g (36.4%)
Carboidrati
23.1g (27.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie538kcal
Proteine30.8g
Grassi30.8g
Carboidrati23.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia27%
Proteine62%
Grassi totali47%
Carboidrati8%

Equivalenti di attività (Per bruciare 538 kcal)

🏃‍♂️Corsa49minuti
🚴‍♀️Ciclismo61minuti
🚶‍♂️Camminare128minuti
🧘‍♀️Yoga192minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, ALMOND & CASHEW ANCHOVIES, ALMOND & CASHEW offre un apporto di 538 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 30.8g di proteine, 30.8g di grassi e 23.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium