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ALMOND & CASHEW ANCHOVIES, ALMOND & CASHEW

Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm

Kalorien538kcal / 100g
Protein30.8g36.4% der Energie
Fett30.8g36.4% der Energie
Kohlenhydrate23.1g27.3% der Energie

Makronährstoff-Energiebilanz

Gesamt84.7g
Protein
30.8g (36.4%)
Fett
30.8g (36.4%)
Kohlenhydrate
23.1g (27.3%)
Interaktives Element

Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner

Gramm

Portions-Makronährstoffe (100g)

Kalorien538kcal
Protein30.8g
Fett30.8g
Kohlenhydrate23.1g

% des empfohlenen Tagesbedarfs

Energie27%
Protein62%
Gesamtfett47%
Kohlenhydrate8%

Aktivitätsäquivalente (Um 538 kcal zu verbrennen)

🏃‍♂️Laufen49Minuten
🚴‍♀️Radfahren61Minuten
🚶‍♂️Gehen128Minuten
🧘‍♀️Yoga192Minuten

Nährwertzusammenfassung

Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ALMOND & CASHEW ANCHOVIES, ALMOND & CASHEW 538 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 30.8g Protein, 30.8g Fett und 23.1g Kohlenhydrate.

Vitamine & Mikronährstoffe

FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten