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ALMOND & CASHEW ANCHOVIES, ALMOND & CASHEW

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories538kcal / 100g
Protéines30.8g36.4% de l'énergie
Lipides30.8g36.4% de l'énergie
Glucides23.1g27.3% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total84.7g
Protéines
30.8g (36.4%)
Lipides
30.8g (36.4%)
Glucides
23.1g (27.3%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories538kcal
Protéines30.8g
Lipides30.8g
Glucides23.1g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie27%
Protéines62%
Lipides totaux47%
Glucides8%

Équivalents d'activité (Pour brûler 538 kcal)

🏃‍♂️Course49minutes
🚴‍♀️Vélo61minutes
🚶‍♂️Marche128minutes
🧘‍♀️Yoga192minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que ALMOND & CASHEW ANCHOVIES, ALMOND & CASHEW apporte 538 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 30.8g de protéines, 30.8g de lipides et 23.1g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassiumSodium