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Winter squash, cooked, fat added
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie59kcal / 100g
Proteine0.9g7.3% dell'energia
Grassi2.9g23.4% dell'energia
Carboidrati8.6g69.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale12.4g
Proteine
0.9g (7.3%)Grassi
2.9g (23.4%)Carboidrati
8.6g (69.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie59kcal
Proteine0.9g
Grassi2.9g
Carboidrati8.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia3%
Proteine2%
Grassi totali4%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 59 kcal)
🏃♂️Corsa5minuti
🚴♀️Ciclismo7minuti
🚶♂️Camminare14minuti
🧘♀️Yoga21minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Winter squash, cooked, fat added mostrano 59 calorie per 100g. Offre 0.9g di proteine, 2.9g di grassi totali e 8.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti