Other red and orange vegetables
Winter squash, cooked, fat added
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien59kcal / 100g
Protein0.9g7.3% der Energie
Fett2.9g23.4% der Energie
Kohlenhydrate8.6g69.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt12.4g
Protein
0.9g (7.3%)Fett
2.9g (23.4%)Kohlenhydrate
8.6g (69.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien59kcal
Protein0.9g
Fett2.9g
Kohlenhydrate8.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein2%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 59 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen5Minuten
🚴♀️Radfahren7Minuten
🚶♂️Gehen14Minuten
🧘♀️Yoga21Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Winter squash, cooked, fat added zeigen 59 Kalorien pro 100g. Es liefert 0.9g Protein, 2.9g Fettgehalt und 8.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten