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Taquito, cheese only
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie309kcal / 100g
Proteine11.2g19.1% dell'energia
Grassi15.3g26.1% dell'energia
Carboidrati32.2g54.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale58.7g
Proteine
11.2g (19.1%)Grassi
15.3g (26.1%)Carboidrati
32.2g (54.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie309kcal
Proteine11.2g
Grassi15.3g
Carboidrati32.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia15%
Proteine22%
Grassi totali24%
Carboidrati12%
Equivalenti di attività (Per bruciare 309 kcal)
🏃♂️Corsa28minuti
🚴♀️Ciclismo35minuti
🚶♂️Camminare74minuti
🧘♀️Yoga110minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Taquito, cheese only contiene 309 kcal. Fornisce 11.2g di proteine, 15.3g di grassi e 32.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti