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Quesadilla, chicken, with vegetables
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie270kcal / 100g
Proteine11.3g21.9% dell'energia
Grassi12.1g23.4% dell'energia
Carboidrati28.2g54.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale51.6g
Proteine
11.3g (21.9%)Grassi
12.1g (23.4%)Carboidrati
28.2g (54.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie270kcal
Proteine11.3g
Grassi12.1g
Carboidrati28.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine23%
Grassi totali19%
Carboidrati10%
Equivalenti di attività (Per bruciare 270 kcal)
🏃♂️Corsa25minuti
🚴♀️Ciclismo31minuti
🚶♂️Camminare64minuti
🧘♀️Yoga96minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Quesadilla, chicken, with vegetables mostrano 270 calorie per 100g. Offre 11.3g di proteine, 12.1g di grassi totali e 28.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti