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Quesadilla, chicken, with vegetables

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories270kcal / 100g
Protéines11.3g21.9% de l'énergie
Lipides12.1g23.4% de l'énergie
Glucides28.2g54.7% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total51.6g
Protéines
11.3g (21.9%)
Lipides
12.1g (23.4%)
Glucides
28.2g (54.7%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories270kcal
Protéines11.3g
Lipides12.1g
Glucides28.2g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie14%
Protéines23%
Lipides totaux19%
Glucides10%

Équivalents d'activité (Pour brûler 270 kcal)

🏃‍♂️Course25minutes
🚴‍♀️Vélo31minutes
🚶‍♂️Marche64minutes
🧘‍♀️Yoga96minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de Quesadilla, chicken, with vegetables indiquent 270 calories pour 100g. Ce produit offre 11.3g de protéines, 12.1g de lipides et 28.2g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A