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Quesadilla, beef or pork
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie305kcal / 100g
Proteine14.1g25.0% dell'energia
Grassi15.1g26.7% dell'energia
Carboidrati27.3g48.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale56.5g
Proteine
14.1g (25.0%)Grassi
15.1g (26.7%)Carboidrati
27.3g (48.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie305kcal
Proteine14.1g
Grassi15.1g
Carboidrati27.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia15%
Proteine28%
Grassi totali23%
Carboidrati10%
Equivalenti di attività (Per bruciare 305 kcal)
🏃♂️Corsa28minuti
🚴♀️Ciclismo35minuti
🚶♂️Camminare73minuti
🧘♀️Yoga109minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Quesadilla, beef or pork contiene 305 kcal. Fornisce 14.1g di proteine, 15.1g di grassi e 27.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti