Other Mexican mixed dishes
Quesadilla, beef or pork
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien305kcal / 100g
Protein14.1g25.0% der Energie
Fett15.1g26.7% der Energie
Kohlenhydrate27.3g48.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt56.5g
Protein
14.1g (25.0%)Fett
15.1g (26.7%)Kohlenhydrate
27.3g (48.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien305kcal
Protein14.1g
Fett15.1g
Kohlenhydrate27.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein28%
Gesamtfett23%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 305 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen28Minuten
🚴♀️Radfahren35Minuten
🚶♂️Gehen73Minuten
🧘♀️Yoga109Minuten
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
100PCS Carbon Steel Replace Utility Knife Blade 100mm*18mm Black DIY Tool Carving Blades For Student Office Stationery BoxCutter
12.6 USD
SERVO 18SE MINI Cute Android Smartphone 3G WCDMA Android OS Dual SIM Card Play Store Face Unlock Hotspot 3.0" Small Smart Phones
43.26 USD
Air Mouse Backlit Mini Wireless Keyboard Azerty Spanish French Portuguese Russian Brazil Language With Touchpad N PC TV Box RGB
6.69 USD
Powered by ZivaShop
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Quesadilla, beef or pork enthält insgesamt 305 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 14.1g Protein, 15.1g Fett und 27.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten