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Quesadilla, beef or pork

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories305kcal / 100g
Protéines14.1g25.0% de l'énergie
Lipides15.1g26.7% de l'énergie
Glucides27.3g48.3% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total56.5g
Protéines
14.1g (25.0%)
Lipides
15.1g (26.7%)
Glucides
27.3g (48.3%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories305kcal
Protéines14.1g
Lipides15.1g
Glucides27.3g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie15%
Protéines28%
Lipides totaux23%
Glucides10%

Équivalents d'activité (Pour brûler 305 kcal)

🏃‍♂️Course28minutes
🚴‍♀️Vélo35minutes
🚶‍♂️Marche73minutes
🧘‍♀️Yoga109minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Quesadilla, beef or pork !

Conformément à la réglementation française (article L.541-21-1 du Code de l’environnement), le tri à la source et la valorisation des biodéchets sont désormais obligatoires pour les particuliers et professionnels. Découvrez les solutions de collecte et compostage à Grasse sur ValoGrid – collecte biodéchets à Grasse.

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Quesadilla, beef or pork contient au total 305 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 14.1g de protéines, 15.1g de graisses et 27.3g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A