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Enchilada, beef
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie191kcal / 100g
Proteine9.8g28.1% dell'energia
Grassi10.5g30.1% dell'energia
Carboidrati14.6g41.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale34.9g
Proteine
9.8g (28.1%)Grassi
10.5g (30.1%)Carboidrati
14.6g (41.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie191kcal
Proteine9.8g
Grassi10.5g
Carboidrati14.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine20%
Grassi totali16%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 191 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo22minuti
🚶♂️Camminare45minuti
🧘♀️Yoga68minuti
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Enchilada, beef contiene 191 kcal. Fornisce 9.8g di proteine, 10.5g di grassi e 14.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti