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Enchilada, beef
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías191kcal / 100g
Proteínas9.8g28.1% de la energía
Grasas10.5g30.1% de la energía
Carbohidratos14.6g41.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total34.9g
Proteínas
9.8g (28.1%)Grasas
10.5g (30.1%)Carbohidratos
14.6g (41.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías191kcal
Proteínas9.8g
Grasas10.5g
Carbohidratos14.6g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas20%
Grasas totales16%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 191 kcal)
🏃♂️Correr17minutos
🚴♀️Ciclismo22minutos
🚶♂️Caminar45minutos
🧘♀️Yoga68minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Enchilada, beef proporciona 191 kcal. Contiene 9.8g de proteínas, 10.5g de grasas y 14.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes