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TUNA NAKED IN WATER
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie96kcal / 100g
Proteine14.9g65.1% dell'energia
Grassi2.7g11.8% dell'energia
Carboidrati5.3g23.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale22.9g
Proteine
14.9g (65.1%)Grassi
2.7g (11.8%)Carboidrati
5.3g (23.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie96kcal
Proteine14.9g
Grassi2.7g
Carboidrati5.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine30%
Grassi totali4%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 96 kcal)
🏃♂️Corsa9minuti
🚴♀️Ciclismo11minuti
🚶♂️Camminare23minuti
🧘♀️Yoga34minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, TUNA NAKED IN WATER offre un apporto di 96 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 14.9g di proteine, 2.7g di grassi e 5.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti