Anderes Fleisch
TUNA NAKED IN WATER
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien96kcal / 100g
Protein14.9g65.1% der Energie
Fett2.7g11.8% der Energie
Kohlenhydrate5.3g23.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt22.9g
Protein
14.9g (65.1%)Fett
2.7g (11.8%)Kohlenhydrate
5.3g (23.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien96kcal
Protein14.9g
Fett2.7g
Kohlenhydrate5.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein30%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 96 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen23Minuten
🧘♀️Yoga34Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass TUNA NAKED IN WATER 96 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 14.9g Protein, 2.7g Fett und 5.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten