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TUNA NAKED IN WATER
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories96kcal / 100g
Protéines14.9g65.1% de l'énergie
Lipides2.7g11.8% de l'énergie
Glucides5.3g23.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total22.9g
Protéines
14.9g (65.1%)Lipides
2.7g (11.8%)Glucides
5.3g (23.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories96kcal
Protéines14.9g
Lipides2.7g
Glucides5.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie5%
Protéines30%
Lipides totaux4%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 96 kcal)
🏃♂️Course9minutes
🚴♀️Vélo11minutes
🚶♂️Marche23minutes
🧘♀️Yoga34minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que TUNA NAKED IN WATER apporte 96 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 14.9g de protéines, 2.7g de lipides et 5.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients