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TUNA NAKED IN WATER
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías96kcal / 100g
Proteínas14.9g65.1% de la energía
Grasas2.7g11.8% de la energía
Carbohidratos5.3g23.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total22.9g
Proteínas
14.9g (65.1%)Grasas
2.7g (11.8%)Carbohidratos
5.3g (23.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías96kcal
Proteínas14.9g
Grasas2.7g
Carbohidratos5.3g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas30%
Grasas totales4%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 96 kcal)
🏃♂️Correr9minutos
🚴♀️Ciclismo11minutos
🚶♂️Caminar23minutos
🧘♀️Yoga34minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de TUNA NAKED IN WATER revela un aporte de 96 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 14.9g de proteínas, 2.7g de lípidos y 5.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes