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TOFU LO MEIN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie102kcal / 100g
Proteine4.4g16.9% dell'energia
Grassi3.1g11.9% dell'energia
Carboidrati18.6g71.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale26.1g
Proteine
4.4g (16.9%)Grassi
3.1g (11.9%)Carboidrati
18.6g (71.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie102kcal
Proteine4.4g
Grassi3.1g
Carboidrati18.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine9%
Grassi totali5%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 102 kcal)
🏃♂️Corsa9minuti
🚴♀️Ciclismo12minuti
🚶♂️Camminare24minuti
🧘♀️Yoga36minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di TOFU LO MEIN contiene 102 kcal. Fornisce 4.4g di proteine, 3.1g di grassi e 18.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù vegan Ingredienti