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TOFU LO MEIN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías102kcal / 100g
Proteínas4.4g16.9% de la energía
Grasas3.1g11.9% de la energía
Carbohidratos18.6g71.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total26.1g
Proteínas
4.4g (16.9%)Grasas
3.1g (11.9%)Carbohidratos
18.6g (71.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías102kcal
Proteínas4.4g
Grasas3.1g
Carbohidratos18.6g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas9%
Grasas totales5%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 102 kcal)
🏃♂️Correr9minutos
🚴♀️Ciclismo12minutos
🚶♂️Caminar24minutos
🧘♀️Yoga36minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de TOFU LO MEIN proporciona 102 kcal. Contiene 4.4g de proteínas, 3.1g de grasas y 18.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás vegan Ingredientes