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TOFU LO MEIN
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories102kcal / 100g
Protéines4.4g16.9% de l'énergie
Lipides3.1g11.9% de l'énergie
Glucides18.6g71.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total26.1g
Protéines
4.4g (16.9%)Lipides
3.1g (11.9%)Glucides
18.6g (71.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories102kcal
Protéines4.4g
Lipides3.1g
Glucides18.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie5%
Protéines9%
Lipides totaux5%
Glucides7%
Équivalents d'activité (Pour brûler 102 kcal)
🏃♂️Course9minutes
🚴♀️Vélo12minutes
🚶♂️Marche24minutes
🧘♀️Yoga36minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de TOFU LO MEIN contient au total 102 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 4.4g de protéines, 3.1g de graisses et 18.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de vegan Ingrédients