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TOFU IN SUNRICE SAUCE, TOFU
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie204kcal / 100g
Proteine18.6g46.7% dell'energia
Grassi9.7g24.4% dell'energia
Carboidrati11.5g28.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale39.8g
Proteine
18.6g (46.7%)Grassi
9.7g (24.4%)Carboidrati
11.5g (28.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie204kcal
Proteine18.6g
Grassi9.7g
Carboidrati11.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine37%
Grassi totali15%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 204 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo23minuti
🚶♂️Camminare49minuti
🧘♀️Yoga73minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per TOFU IN SUNRICE SAUCE, TOFU mostrano 204 calorie per 100g. Offre 18.6g di proteine, 9.7g di grassi totali e 11.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù vegan Ingredienti