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TOFU IN SUNRICE SAUCE, TOFU

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories204kcal / 100g
Protéines18.6g46.7% de l'énergie
Lipides9.7g24.4% de l'énergie
Glucides11.5g28.9% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total39.8g
Protéines
18.6g (46.7%)
Lipides
9.7g (24.4%)
Glucides
11.5g (28.9%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories204kcal
Protéines18.6g
Lipides9.7g
Glucides11.5g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie10%
Protéines37%
Lipides totaux15%
Glucides4%

Équivalents d'activité (Pour brûler 204 kcal)

🏃‍♂️Course19minutes
🚴‍♀️Vélo23minutes
🚶‍♂️Marche49minutes
🧘‍♀️Yoga73minutes

Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de TOFU IN SUNRICE SAUCE, TOFU indiquent 204 calories pour 100g. Ce produit offre 18.6g de protéines, 9.7g de lipides et 11.5g de glucides.

Vitamines et micronutriments

IronSodiumVitamin C