Anderes Fleisch
TOFU IN SUNRICE SAUCE, TOFU
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien204kcal / 100g
Protein18.6g46.7% der Energie
Fett9.7g24.4% der Energie
Kohlenhydrate11.5g28.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt39.8g
Protein
18.6g (46.7%)Fett
9.7g (24.4%)Kohlenhydrate
11.5g (28.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien204kcal
Protein18.6g
Fett9.7g
Kohlenhydrate11.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein37%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 204 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren23Minuten
🚶♂️Gehen49Minuten
🧘♀️Yoga73Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für TOFU IN SUNRICE SAUCE, TOFU zeigen 204 Kalorien pro 100g. Es liefert 18.6g Protein, 9.7g Fettgehalt und 11.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr vegan Zutaten