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TOFU BAKED MARINATED BAKED TOFU
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie140kcal / 100g
Proteine14g55.1% dell'energia
Grassi7.9g31.1% dell'energia
Carboidrati3.5g13.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale25.4g
Proteine
14g (55.1%)Grassi
7.9g (31.1%)Carboidrati
3.5g (13.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie140kcal
Proteine14.0g
Grassi7.9g
Carboidrati3.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine28%
Grassi totali12%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 140 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare33minuti
🧘♀️Yoga50minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di TOFU BAKED MARINATED BAKED TOFU contiene 140 kcal. Fornisce 14g di proteine, 7.9g di grassi e 3.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù vegan Ingredienti