Altre Carni
SOYGANIC, ORGANIC TOFU, EXTRA FIRM
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie165kcal / 100g
Proteine17.6g62.4% dell'energia
Grassi9.4g33.3% dell'energia
Carboidrati1.2g4.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale28.2g
Proteine
17.6g (62.4%)Grassi
9.4g (33.3%)Carboidrati
1.2g (4.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie165kcal
Proteine17.6g
Grassi9.4g
Carboidrati1.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine35%
Grassi totali14%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 165 kcal)
🏃♂️Corsa15minuti
🚴♀️Ciclismo19minuti
🚶♂️Camminare39minuti
🧘♀️Yoga59minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, SOYGANIC, ORGANIC TOFU, EXTRA FIRM offre un apporto di 165 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 17.6g di proteine, 9.4g di grassi e 1.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIron
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù vegan Ingredienti