Otras Carnes
SOYGANIC, ORGANIC TOFU, EXTRA FIRM
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías165kcal / 100g
Proteínas17.6g62.4% de la energía
Grasas9.4g33.3% de la energía
Carbohidratos1.2g4.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total28.2g
Proteínas
17.6g (62.4%)Grasas
9.4g (33.3%)Carbohidratos
1.2g (4.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías165kcal
Proteínas17.6g
Grasas9.4g
Carbohidratos1.2g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas35%
Grasas totales14%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 165 kcal)
🏃♂️Correr15minutos
🚴♀️Ciclismo19minutos
🚶♂️Caminar39minutos
🧘♀️Yoga59minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de SOYGANIC, ORGANIC TOFU, EXTRA FIRM revela un aporte de 165 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 17.6g de proteínas, 9.4g de lípidos y 1.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIron
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás vegan Ingredientes