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SMILING HARA, TEMPEH BLACK BEAN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie168kcal / 100g
Proteine13.3g30.6% dell'energia
Grassi0g0.0% dell'energia
Carboidrati30.1g69.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale43.4g
Proteine
13.3g (30.6%)Grassi
0g (0.0%)Carboidrati
30.1g (69.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie168kcal
Proteine13.3g
Grassi0.0g
Carboidrati30.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine27%
Grassi totali0%
Carboidrati11%
Equivalenti di attività (Per bruciare 168 kcal)
🏃♂️Corsa15minuti
🚴♀️Ciclismo19minuti
🚶♂️Camminare40minuti
🧘♀️Yoga60minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, SMILING HARA, TEMPEH BLACK BEAN offre un apporto di 168 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 13.3g di proteine, 0g di grassi e 30.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIron
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti