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SMILING HARA, TEMPEH BLACK BEAN
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories168kcal / 100g
Protéines13.3g30.6% de l'énergie
Lipides0g0.0% de l'énergie
Glucides30.1g69.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total43.4g
Protéines
13.3g (30.6%)Lipides
0g (0.0%)Glucides
30.1g (69.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories168kcal
Protéines13.3g
Lipides0.0g
Glucides30.1g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie8%
Protéines27%
Lipides totaux0%
Glucides11%
Équivalents d'activité (Pour brûler 168 kcal)
🏃♂️Course15minutes
🚴♀️Vélo19minutes
🚶♂️Marche40minutes
🧘♀️Yoga60minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que SMILING HARA, TEMPEH BLACK BEAN apporte 168 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 13.3g de protéines, 0g de lipides et 30.1g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIron
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients