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SILKEN TOFU, SILKEN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie53kcal / 100g
Proteine5.9g55.1% dell'energia
Grassi2.4g22.4% dell'energia
Carboidrati2.4g22.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale10.7g
Proteine
5.9g (55.1%)Grassi
2.4g (22.4%)Carboidrati
2.4g (22.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie53kcal
Proteine5.9g
Grassi2.4g
Carboidrati2.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia3%
Proteine12%
Grassi totali4%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 53 kcal)
🏃♂️Corsa5minuti
🚴♀️Ciclismo6minuti
🚶♂️Camminare13minuti
🧘♀️Yoga19minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di SILKEN TOFU, SILKEN contiene 53 kcal. Fornisce 5.9g di proteine, 2.4g di grassi e 2.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumPotassium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù vegan Ingredienti