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SILKEN TOFU, SILKEN
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories53kcal / 100g
Protéines5.9g55.1% de l'énergie
Lipides2.4g22.4% de l'énergie
Glucides2.4g22.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total10.7g
Protéines
5.9g (55.1%)Lipides
2.4g (22.4%)Glucides
2.4g (22.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories53kcal
Protéines5.9g
Lipides2.4g
Glucides2.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie3%
Protéines12%
Lipides totaux4%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 53 kcal)
🏃♂️Course5minutes
🚴♀️Vélo6minutes
🚶♂️Marche13minutes
🧘♀️Yoga19minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de SILKEN TOFU, SILKEN contient au total 53 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 5.9g de protéines, 2.4g de graisses et 2.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumPotassium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de vegan Ingrédients