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SILKEN TOFU, SILKEN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías53kcal / 100g
Proteínas5.9g55.1% de la energía
Grasas2.4g22.4% de la energía
Carbohidratos2.4g22.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total10.7g
Proteínas
5.9g (55.1%)Grasas
2.4g (22.4%)Carbohidratos
2.4g (22.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías53kcal
Proteínas5.9g
Grasas2.4g
Carbohidratos2.4g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas12%
Grasas totales4%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 53 kcal)
🏃♂️Correr5minutos
🚴♀️Ciclismo6minutos
🚶♂️Caminar13minutos
🧘♀️Yoga19minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de SILKEN TOFU, SILKEN proporciona 53 kcal. Contiene 5.9g de proteínas, 2.4g de grasas y 2.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumPotassium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás vegan Ingredientes