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PREMIUM TOFU
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie99kcal / 100g
Proteine13.2g63.2% dell'energia
Grassi5.5g26.3% dell'energia
Carboidrati2.2g10.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale20.9g
Proteine
13.2g (63.2%)Grassi
5.5g (26.3%)Carboidrati
2.2g (10.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie99kcal
Proteine13.2g
Grassi5.5g
Carboidrati2.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine26%
Grassi totali8%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 99 kcal)
🏃♂️Corsa9minuti
🚴♀️Ciclismo11minuti
🚶♂️Camminare24minuti
🧘♀️Yoga35minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per PREMIUM TOFU mostrano 99 calorie per 100g. Offre 13.2g di proteine, 5.5g di grassi totali e 2.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù vegan Ingredienti