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PORK SHOULDER MARINATED FOR CARNITAS, MED
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie177kcal / 100g
Proteine15.9g54.5% dell'energia
Grassi11.5g39.4% dell'energia
Carboidrati1.8g6.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale29.2g
Proteine
15.9g (54.5%)Grassi
11.5g (39.4%)Carboidrati
1.8g (6.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie177kcal
Proteine15.9g
Grassi11.5g
Carboidrati1.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine32%
Grassi totali18%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 177 kcal)
🏃♂️Corsa16minuti
🚴♀️Ciclismo20minuti
🚶♂️Camminare42minuti
🧘♀️Yoga63minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di PORK SHOULDER MARINATED FOR CARNITAS, MED contiene 177 kcal. Fornisce 15.9g di proteine, 11.5g di grassi e 1.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti