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PORK SHOULDER MARINATED FOR CARNITAS, MED
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories177kcal / 100g
Protéines15.9g54.5% de l'énergie
Lipides11.5g39.4% de l'énergie
Glucides1.8g6.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total29.2g
Protéines
15.9g (54.5%)Lipides
11.5g (39.4%)Glucides
1.8g (6.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories177kcal
Protéines15.9g
Lipides11.5g
Glucides1.8g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie9%
Protéines32%
Lipides totaux18%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 177 kcal)
🏃♂️Course16minutes
🚴♀️Vélo20minutes
🚶♂️Marche42minutes
🧘♀️Yoga63minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de PORK SHOULDER MARINATED FOR CARNITAS, MED contient au total 177 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 15.9g de protéines, 11.5g de graisses et 1.8g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients