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PORK SHOULDER MARINATED FOR CARNITAS, MED
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías177kcal / 100g
Proteínas15.9g54.5% de la energía
Grasas11.5g39.4% de la energía
Carbohidratos1.8g6.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total29.2g
Proteínas
15.9g (54.5%)Grasas
11.5g (39.4%)Carbohidratos
1.8g (6.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías177kcal
Proteínas15.9g
Grasas11.5g
Carbohidratos1.8g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas32%
Grasas totales18%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 177 kcal)
🏃♂️Correr16minutos
🚴♀️Ciclismo20minutos
🚶♂️Caminar42minutos
🧘♀️Yoga63minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de PORK SHOULDER MARINATED FOR CARNITAS, MED proporciona 177 kcal. Contiene 15.9g de proteínas, 11.5g de grasas y 1.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes