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PLANTY GOOD PLANT-BASED GROUND

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie221kcal / 100g
Proteine15.9g41.8% dell'energia
Grassi15g39.5% dell'energia
Carboidrati7.1g18.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale38.0g
Proteine
15.9g (41.8%)
Grassi
15g (39.5%)
Carboidrati
7.1g (18.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie221kcal
Proteine15.9g
Grassi15.0g
Carboidrati7.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia11%
Proteine32%
Grassi totali23%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 221 kcal)

🏃‍♂️Corsa20minuti
🚴‍♀️Ciclismo25minuti
🚶‍♂️Camminare53minuti
🧘‍♀️Yoga79minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, PLANTY GOOD PLANT-BASED GROUND offre un apporto di 221 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 15.9g di proteine, 15g di grassi e 7.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium