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PLANT-BASED BURGERS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie186kcal / 100g
Proteine19.5g58.0% dell'energia
Grassi8.8g26.2% dell'energia
Carboidrati5.3g15.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale33.6g
Proteine
19.5g (58.0%)
Grassi
8.8g (26.2%)
Carboidrati
5.3g (15.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie186kcal
Proteine19.5g
Grassi8.8g
Carboidrati5.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia9%
Proteine39%
Grassi totali14%
Carboidrati2%

Equivalenti di attività (Per bruciare 186 kcal)

🏃‍♂️Corsa17minuti
🚴‍♀️Ciclismo21minuti
🚶‍♂️Camminare44minuti
🧘‍♀️Yoga66minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, PLANT-BASED BURGERS offre un apporto di 186 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 19.5g di proteine, 8.8g di grassi e 5.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium