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ORGANIC TOFU
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie114kcal / 100g
Proteine13.2g57.9% dell'energia
Grassi6.1g26.8% dell'energia
Carboidrati3.5g15.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale22.8g
Proteine
13.2g (57.9%)Grassi
6.1g (26.8%)Carboidrati
3.5g (15.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie114kcal
Proteine13.2g
Grassi6.1g
Carboidrati3.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine26%
Grassi totali9%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 114 kcal)
🏃♂️Corsa10minuti
🚴♀️Ciclismo13minuti
🚶♂️Camminare27minuti
🧘♀️Yoga41minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di ORGANIC TOFU contiene 114 kcal. Fornisce 13.2g di proteine, 6.1g di grassi e 3.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù vegan Ingredienti