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ORGANIC TOFU
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories114kcal / 100g
Protéines13.2g57.9% de l'énergie
Lipides6.1g26.8% de l'énergie
Glucides3.5g15.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total22.8g
Protéines
13.2g (57.9%)Lipides
6.1g (26.8%)Glucides
3.5g (15.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories114kcal
Protéines13.2g
Lipides6.1g
Glucides3.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie6%
Protéines26%
Lipides totaux9%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 114 kcal)
🏃♂️Course10minutes
🚴♀️Vélo13minutes
🚶♂️Marche27minutes
🧘♀️Yoga41minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de ORGANIC TOFU contient au total 114 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 13.2g de protéines, 6.1g de graisses et 3.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de vegan Ingrédients