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ORGANIC TOFU
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías114kcal / 100g
Proteínas13.2g57.9% de la energía
Grasas6.1g26.8% de la energía
Carbohidratos3.5g15.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total22.8g
Proteínas
13.2g (57.9%)Grasas
6.1g (26.8%)Carbohidratos
3.5g (15.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías114kcal
Proteínas13.2g
Grasas6.1g
Carbohidratos3.5g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas26%
Grasas totales9%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 114 kcal)
🏃♂️Correr10minutos
🚴♀️Ciclismo13minutos
🚶♂️Caminar27minutos
🧘♀️Yoga41minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de ORGANIC TOFU proporciona 114 kcal. Contiene 13.2g de proteínas, 6.1g de grasas y 3.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás vegan Ingredientes