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ORGANIC EXTRA FIRM TOFU
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie120kcal / 100g
Proteine12.7g55.7% dell'energia
Grassi6.3g27.6% dell'energia
Carboidrati3.8g16.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale22.8g
Proteine
12.7g (55.7%)Grassi
6.3g (27.6%)Carboidrati
3.8g (16.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie120kcal
Proteine12.7g
Grassi6.3g
Carboidrati3.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine25%
Grassi totali10%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 120 kcal)
🏃♂️Corsa11minuti
🚴♀️Ciclismo14minuti
🚶♂️Camminare29minuti
🧘♀️Yoga43minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di ORGANIC EXTRA FIRM TOFU contiene 120 kcal. Fornisce 12.7g di proteine, 6.3g di grassi e 3.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù vegan Ingredienti