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ORGANIC EXTRA FIRM TOFU
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías120kcal / 100g
Proteínas12.7g55.7% de la energía
Grasas6.3g27.6% de la energía
Carbohidratos3.8g16.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total22.8g
Proteínas
12.7g (55.7%)Grasas
6.3g (27.6%)Carbohidratos
3.8g (16.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías120kcal
Proteínas12.7g
Grasas6.3g
Carbohidratos3.8g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas25%
Grasas totales10%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 120 kcal)
🏃♂️Correr11minutos
🚴♀️Ciclismo14minutos
🚶♂️Caminar29minutos
🧘♀️Yoga43minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de ORGANIC EXTRA FIRM TOFU proporciona 120 kcal. Contiene 12.7g de proteínas, 6.3g de grasas y 3.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás vegan Ingredientes