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MUSTARD HERB TOFU
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie168kcal / 100g
Proteine14.2g43.3% dell'energia
Grassi10.6g32.3% dell'energia
Carboidrati8g24.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale32.8g
Proteine
14.2g (43.3%)Grassi
10.6g (32.3%)Carboidrati
8g (24.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie168kcal
Proteine14.2g
Grassi10.6g
Carboidrati8.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine28%
Grassi totali16%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 168 kcal)
🏃♂️Corsa15minuti
🚴♀️Ciclismo19minuti
🚶♂️Camminare40minuti
🧘♀️Yoga60minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per MUSTARD HERB TOFU mostrano 168 calorie per 100g. Offre 14.2g di proteine, 10.6g di grassi totali e 8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù vegan Ingredienti