Anderes Fleisch
MUSTARD HERB TOFU
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien168kcal / 100g
Protein14.2g43.3% der Energie
Fett10.6g32.3% der Energie
Kohlenhydrate8g24.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt32.8g
Protein
14.2g (43.3%)Fett
10.6g (32.3%)Kohlenhydrate
8g (24.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien168kcal
Protein14.2g
Fett10.6g
Kohlenhydrate8.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein28%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 168 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen40Minuten
🧘♀️Yoga60Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für MUSTARD HERB TOFU zeigen 168 Kalorien pro 100g. Es liefert 14.2g Protein, 10.6g Fettgehalt und 8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr vegan Zutaten