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MULTI-USE TOFU
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie56kcal / 100g
Proteine5.6g58.9% dell'energia
Grassi2.8g29.5% dell'energia
Carboidrati1.1g11.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale9.5g
Proteine
5.6g (58.9%)Grassi
2.8g (29.5%)Carboidrati
1.1g (11.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie56kcal
Proteine5.6g
Grassi2.8g
Carboidrati1.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia3%
Proteine11%
Grassi totali4%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 56 kcal)
🏃♂️Corsa5minuti
🚴♀️Ciclismo6minuti
🚶♂️Camminare13minuti
🧘♀️Yoga20minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di MULTI-USE TOFU contiene 56 kcal. Fornisce 5.6g di proteine, 2.8g di grassi e 1.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù vegan Ingredienti