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MULTI-USE TOFU
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías56kcal / 100g
Proteínas5.6g58.9% de la energía
Grasas2.8g29.5% de la energía
Carbohidratos1.1g11.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total9.5g
Proteínas
5.6g (58.9%)Grasas
2.8g (29.5%)Carbohidratos
1.1g (11.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías56kcal
Proteínas5.6g
Grasas2.8g
Carbohidratos1.1g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas11%
Grasas totales4%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 56 kcal)
🏃♂️Correr5minutos
🚴♀️Ciclismo6minutos
🚶♂️Caminar13minutos
🧘♀️Yoga20minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de MULTI-USE TOFU proporciona 56 kcal. Contiene 5.6g de proteínas, 2.8g de grasas y 1.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás vegan Ingredientes