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MULTI-USE TOFU
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories56kcal / 100g
Protéines5.6g58.9% de l'énergie
Lipides2.8g29.5% de l'énergie
Glucides1.1g11.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total9.5g
Protéines
5.6g (58.9%)Lipides
2.8g (29.5%)Glucides
1.1g (11.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories56kcal
Protéines5.6g
Lipides2.8g
Glucides1.1g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie3%
Protéines11%
Lipides totaux4%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 56 kcal)
🏃♂️Course5minutes
🚴♀️Vélo6minutes
🚶♂️Marche13minutes
🧘♀️Yoga20minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de MULTI-USE TOFU contient au total 56 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 5.6g de protéines, 2.8g de graisses et 1.1g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de vegan Ingrédients