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MORINAGA, MORI-NU, SILKEN SOFT TOFU
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie53kcal / 100g
Proteine4.7g53.4% dell'energia
Grassi2.9g33.0% dell'energia
Carboidrati1.2g13.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale8.8g
Proteine
4.7g (53.4%)Grassi
2.9g (33.0%)Carboidrati
1.2g (13.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie53kcal
Proteine4.7g
Grassi2.9g
Carboidrati1.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia3%
Proteine9%
Grassi totali4%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 53 kcal)
🏃♂️Corsa5minuti
🚴♀️Ciclismo6minuti
🚶♂️Camminare13minuti
🧘♀️Yoga19minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di MORINAGA, MORI-NU, SILKEN SOFT TOFU contiene 53 kcal. Fornisce 4.7g di proteine, 2.9g di grassi e 1.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIron
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù vegan Ingredienti